横浜市中区で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 桜花 -OHKA-

こんにちは！

 

 

 

横浜市中区で整体院桜花の院長
関節トレーニング認定インストラクターをしている佐野です。

 

 

 

初めてご来院される方から
いただくご質問ですが

 

 

 

「できるだけ早く痛みを改善したい。」
そう思うのは当然です。

 

 

 

整体院桜花でも
まずは痛みなどの症状を改善すること大切にしています。

 

 

 

しかし
慢性腰痛や坐骨神経痛などの神経症状の場合

 

 

 

痛みや症状だけをゴールに設定してしまうと
かなりの確率で再発を繰り返してしまいます。

 

 

 

痛みが良くなる＝治ったではない理由

 

 

 

例えば
腰の痛みがなくなっても

 

 

 

・長時間歩くとまた痛くなる
・時ごとが忙しくなると再発する
・ゴルフをすると翌日つらくなる
・旅行へ行くと悪化する

 

 

 

このようなことはありませんか？

 

 

 

これは、痛みは落ちついても
体の使い方そのものは変わっていないということなのです。

 

 

 

だから整体院桜花では
痛みを改善するのはもちろん

 

 

 

その先の再発しにくい体づくりまでを大切にしています。

 

 

 

本当のゴールは生活を取り戻すこと

 

 

 

あなたが望んでいることはなんですか？

 

 

 

朝スッと起きられることですか？
仕事を最後まで頑張れることですか？
趣味や旅行を楽しめることですか？
お孫さんを抱っこできることですか？

 

 

 

腰痛や坐骨神経痛を改善したい理由は
その先にある生活を取り戻したいからですよね。

 

 

 

整体院桜花では
痛みを改善することを大切にしながら
その先の生活まで見据えて施術をしています。

 

 

 

だから改善には3つの段階があります

 

 

 

【改善期】

まず痛みや動かしずらさを改善する時期です。

 

 

 

働きにくくなった筋肉（サボり筋）が本来の役割を
果たせるように施術を行い全身のバランスを整えていきます。

 

 

 

施術によって体を整え
その変化を維持しやすくするために

 

 

 

ご自宅でもできる簡単ないセルフケア（関節トレーニング）を
お伝えしています。

 

 

つまり
施術とセルフケアの両方でしっかり

 

 

 

改善するように体を作り替えていきます。

 

 

 

【再教育期】

痛みに変化が出てきて
動きにも変化が出てきたら

 

 

 

「もう治ったのかな？」と思う方もいらっしゃいます。
ですが、長年の体の使い方は数回で完全に変わるものではありません。

 

 

 

この時期は
体が新しい使い方を思える時期です。

 

 

 

何度も正しい動きを繰り返すことで
無意識に負担の少ない体の使い方ができるようになっていきます。

 

 

 

【定着期】

この時期の目安は
良い状態を維持しやすい体を作ることです。

 

 

 

体は
仕事、家事、スポーツ、加齢など

 

 

さまざまな負担がかかります。

 

 

 

そのため
セルフケア（関節トレーニング）を続けながら

 

 

 

ご自身で管理される方もいれば
「更に良い状態を維持したい」
「趣味や仕事を長く楽しみたい」

 

 

 

という目的で
定期的に体の状態を確認、調整される方もいらっしゃいます。

 

 

 

その方の生活や目的に合わせて
体をより良い状態で維持していくことが大切だと考えています。

 

 

 

整体院桜花では
施術だけ、セルフケアだけで体が変わるとは考えていません。

 

 

 

施術は
体が正しく動ける状態を作る役割があります。

 

 

 

セルフケアは
その状態を維持し、体に良い状態を覚えてもらう役割があります。

 

 

 

この二つが合わさることで
体は少しずつ本来の状態に戻っていきます。

 

 

 

なので整体院桜花は
患者さんと二人三脚で症状に向き合っています。

 

 

 

もしあなたが
「その場だけ一時的に楽になれば良い。」ではなく

 

 

 

「これから先も、仕事や趣味をストレスなく思いっきり楽しめる体を目指したい！」
そう思っているのであれば

 

 

 

一緒に痛みを改善し、元の生活を取り戻しましょう！

 

 

 

相談だけでも構いませんのでご気軽にご連絡ください。

 

 

（※ご相談希望の場合はご相談内容と【相談希望】とメッセージをください。施術ご希望の場合は【施術希望】とメッセージをください。）

 

 

 

 

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