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2022/11/01(火)

坐骨神経痛には股関節!!

カテゴリー:坐骨神経痛

 

坐骨神経痛 横浜 整体

整体院 桜花 横浜整体

こんにちは。

 

院長の佐野です。

 

本日は坐骨神経痛を根本改善する体操をご紹介いたします。

坐骨神経痛を患っている人のほとんどは

 

股関節が硬いです

特に外に開くことが苦手になっていることが多いです。

 

さらに身体的特徴として反り腰になりやすいです

なぜかというと

 

・大腿筋膜張筋

・多裂筋

・大腿直筋

 

が硬くなっているからです。

上記の筋肉が硬くなってしまうと

 

股関節が固まって開くにくくなって

反り腰になるのです。

 

なので上記の筋肉の

ストレッチやマッサージをすれば良いのですが

 

それだけでは不十分なのです

そもそも上記の筋肉が硬くなってしまう原因に対してのアプローチが抜けているからです

 

ではその原因とは?

その原因に対して何をすれば良いのか?

 

もしあなたが坐骨神経痛が改善せず不安なら

こちらの動画がお力になるはずです^_−☆

↓↓↓


いかがでしたか?

まずは1週間続けてください

 

徐々に坐骨神経痛が緩和していくはずです。

筋肉が硬くなるのは結果であって根本原因ではありません。

 

結果を作っている根本原因を解決しないと

坐骨神経痛は改善できません。

 

頑張って下さいね^_−☆

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