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2020/01/17(金)

女性に多い内股、X脚で腰痛のあなたへ

カテゴリー:腰痛

 

横浜 関内 腰痛 整体

整体 横浜 腰痛

こんにちは。

 

院長の佐野です。

 

本日は内股と腰痛の関係についてお話をしていきます。

 

内股とは股関節が内側にねじれた状態をいいます。

この状態で生活していると腰を支える筋肉が働けなくなり腰を反った状態にしてしまいます。

俗に言う反り腰ですね!

 

反り腰になると腰痛とは切っても切れない関係になりますので一刻も早く反り腰を改善していかなければなりません!

ではどのようにすれば良いのか?

気になりますよね?

 

方法は簡単です!!

こんな感じ!

↓↓↓

実はこれはほんの一部の方法です。

これと組み合わせてやってほしいエクササイズがあります!

それがこちらです

↓↓↓

これをセットでやると格段に変化を実感できますので是非合わせてやってみて下さい(^_-)

 

定期的に腰痛を改善するヒントなどを発信しています。

お見逃しなく!

 

何かわからないことがありましたらこちらから

↓↓↓

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