2023/02/14(火)
慢性腰痛の意外な原因
カテゴリー：その他の症状
こんにちは。
院長の佐野です。
本日はなかなか改善しない慢性腰痛の方へのお話です。
慢性腰痛の方の多くは
日常生活動作の問題があります。
その問題を簡単に見つける方法があります。
それは普段履いている靴の裏を見てください。
もし靴の裏がすり減っているようなら
あなたの慢性腰痛の原因は足首にあるかもしれません。
腰痛で足首？？と思われるかもしれません
私たちは必ず地面と接地しています。
一番初めに接地する場所は足になります。
その足を形成しているのが足首です。
足首のバランスが悪くなれば膝、股関節、背骨といった具合に上半身まで悪影響を及ぼします。
なので痛みの出ている腰回りだけのケアでは不十分なのです。
もしあなたがなかなか腰痛が改善せずお困りならこの体操を試してくだし^_−☆
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いかがでしたか？
内側と外側では最後の体操が変わりますので間違えないようにご注意ください。
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