2024/09/12(木)
痛みの原因
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は痛みの原因についてのお話です。
結論から言うと痛みの原因は硬く硬直した筋肉です。
硬くなった筋肉、これをガンバリ筋と言います。
ガンバリ筋が悪さをして症状を出します。
なのでストレッチやマッサージをすると
一時的にガンバリ筋が柔らかくなり症状も楽になります。
しかし,しばらくするとまた症状がぶり返してくる
こんな経験ありますよね？
なぜ痛みの原因のガンバリ筋が柔らかくなったのに
痛みがぶり返すのか？
それはガンバリ筋は結果であって根本原因ではないからです
根本的な原因は普段あまり働いていない筋肉です
その筋肉をサボり筋と呼んでいます。
サボり筋をサポートしてその周辺の筋肉が働きすぎて
ガンバリ筋になって痛みを出します
もうお分かりですよね？
根本改善するためにはサボり筋をしっかり正常化すれば
ガンバリ筋も自然に柔らかくなって正常化します。
サボり筋が正常になるとガンバリ筋も正常になる
その結果、痛みが改善するという流れになります。
毎週火曜日、金曜日にyoutubeにてサボり筋を改善する体操を配信していますので
ぜひご覧ください☆
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