2022/11/22(火)
立っていたり歩いていると坐骨神経痛が出るあなたへ
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は立っていたり歩いているとです坐骨神経痛のお話です。
立っていたり歩いていると坐骨神経痛が出る原因は足首にあります。
足首を支えている二つの筋肉が
正常に機能していないことで
膝や股関節、腰といった部分を支えている筋肉が
悪影響を受けてます
その結果、坐骨神経が圧迫、引き伸ばされた状態になります。
なのでいくら腰や股関節やお尻のストレッチ、マッサージをしてもダメなのです。
お尻や腰まわりの硬さを作り出している
根本原因を解決しないとダメなのです。
その根本原因が足首なのです
早速こちらで改善方法をご紹介していますので
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いかがでしたか？
感覚を掴むまでめげずに続けて下さいね^_−☆
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