2019/06/07(金)
脊柱管改善ステップ②
カテゴリー：脊柱管狭窄症
こんにちは、院長の佐野です。
本日は前回の続きで、脊柱管狭窄症の改善のための3ステップその②になります！
もし前回の動画を見ていないようでしたら先に見てからこちらをご覧下さい☆
今回のステップ②はふくらはぎに対してのアプローチになります。
ふくらはぎが硬くなると骨盤が下に下がっていきます。
その状態になると体の重心はカカト側に移動するため後ろに倒れそうになります。
そうなると体はこのようにバランスをとって脊柱管狭窄症の症状がひどくなるのです。
そのバランスとは・・・。※改善方法も紹介あり↓
↓↓↓
いかがですか？
実はこの姿勢になっている方が非常に多いです！！
なので実践編②をしっかりやってください！
次回はステップ③になりますのでお見逃しなく(^_−)−☆
↓↓↓
前回の脊柱管狭窄症改善ステップ①をお見逃しの方はこちら↓
↓↓↓
《ステップ①》
12月2日（土）まで
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