2022/06/07(火)
足首と足ゆびを正常化して腰痛改善
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は足首と足のゆびのお話をしたいと思います。
なかなか腰痛が改善しなくて困っているのならぜひ最後まで読んでください^_−☆
足首と足ゆびがなぜ腰痛に関係するのか？
簡単に説明すると地面と一番最初に接地するからです。
足首が安定していない人はふくらはぎの筋肉にものすごく負担がかかります。
そうすると足首、膝、股関節、腰といった順番でどんどん負担が広がっていき
腰痛になります。
さらに足首が安定感を失うと
・足首のくるぶし周辺が太くなる（むくむ）
・足の指が正常に握れなくなる
・首に症状が出やすくなる
・慢性的な腰痛になる
それ以外にもいろいろな症状につながっていきます。
あくまでも代表的な症状です。
だから足首を調整することは重要なのです。
では早速、こちらをご覧ください。
↓↓↓
いかがでしたか？
なかなか難しかったでしょ？
今回ご紹介したのは慢性腰痛改善には非常に大切になりますので
頑張って続けてみてください！！
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