2022/06/21(火)
たった10回＋10秒で反り腰解消
カテゴリー：反り腰
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は反り腰改善のお話しです。
このブログでは【反り腰】については結構ご紹介しています。
刺激したい筋肉は同じなのですが人によってお体の状態が違います。
それだけ反り腰の改善方法は人によって様々なのです。
本日ご紹介する方法は立ったままの状態で
しかもたったの10回+10秒やるだけでokなんです！！
この体操を実践すると太ももの裏の筋肉の機能が正常化して
お腹の中にある筋肉も正常化していきます。
もしあなたが
・ストレッチ
・マッサージ
・運動
・骨盤矯正
など色々試したけど全く改善しないのであれば
是非、試してみてください！
では早速こちらをご覧ください
↓↓↓
いかがでしたか？
非常に簡単ですよね^_−☆
この体操をちょっとした時間に行うだけで
反り腰が改善していきます。
さらに反り腰由来の腰痛も改善していきますので頑張ってやってくださいね^_−☆
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