2019/06/27(木)
ふくらはぎの硬さの取り方
カテゴリー:腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日はふくらはぎのお話をしていきます!
以前もふくらはぎの硬さの取り方のお話をしたと思うのですが
マッサージをしても柔らかくならない人がいます。
なぜ柔らかくならないのか?
それは筋肉を覆っている筋膜が癒着を起こしているからなのです!
この癒着を取らないとダメなのです!!
ふくらはぎをマッサージやストレッチをしてもなかなか柔らかくならなくて
腰痛で悩んでいるなら
ぜひこれを試して診てください☆
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コツを掴むまでは難しいかもしれませんが続けていくうちに
できるようになりますのでぜひやって診てください!
終わった後の足の軽さ感は格別です☆
毎日、腰痛改善のヒントやアイデアを発信していますの腰痛のあなたはでぜひ見てくださいね(^_−)−☆
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