2019/07/10(水)
ズキっと刺すような腰痛
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日は腰痛の痛みの中で刺すような痛みについてのお話です。
腰痛の表現としてあるのが
・奥の方が痛い
・重い痛み
・突っ張るような痛み
・ズキッと刺さるような痛み
この辺りが表現として多く上がります。
今日のお話のズキッとする痛みですが
姿勢を変えた瞬間に一瞬響くような痛みが出るが
姿勢を戻すと痛みは出ないのが特徴です。
この症状が出るのは背中とお尻が硬い人に多くみられます。
この２つの筋肉が深く関わっています。
ではどのように関わっているのか？
こちらをご覧ください
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胸腰筋膜が固まってしまうと今回のような痛みはもちろん
体の動きが小さくなるので結果として不具合が全身に波及します。
したがって日頃からこの胸腰筋膜の柔軟性を維持することが重要です。
過去に一度でもズキッとした腰痛を経験したことがあるなら
日頃から柔軟性を保つためやってみてください☆
もしわからないことがありあましたら、気軽にご相談ください！
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