2021/09/14(火)
ズキッとする腰痛の原因は骨盤?
カテゴリー:腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日はズキッとする腰痛の原因のお話になります。
ズキッとする腰痛の特徴は動き出しに出ることが多いです。
特に前に屈む動作や体を捻る動作の時に出るズキッとした痛みの原因改善方法のご説明です。
この動作で痛みが出る場合は体を後ろから支えている筋肉が仕事をしていないせいで
骨盤の仙腸関節という部分に不具合が生じます。
その結果、ズキっとした刺すような痛みが出るのです。
痛みの直接的な原因は仙腸関節なんですが根本原因は違います。
根本原因は筋肉になります。
なぜなら関節は自力では動けないからです。
関節を動かしているのは筋肉なので関節だけを調節しても筋肉が正常に機能していないと
また痛みを繰り返してしまいます。
なので根本原因の筋肉を調整する必要があるわけです!
では早速方法をご説明いたします。
↓↓↓
いかがでしたか?
順番については動画内でも説明していますが
自分に合った順番があります。
少し大変だとは思いますが今季よく続けてみてください☆
もしあなたのズキッとする痛みの原因が筋肉由来の仙腸関節の不具合でしたら良い結果が期待できます^_−☆
頑張ってください!!
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