2020/03/15(日)
全身の緊張を取る方法
カテゴリー：体操
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は究極のセルフケアをお伝えしたいとい思います！
なぜ究極かと言うとこれをやると全身の不調に効果が期待できるからです。
腰痛はもちろん
それ以外の不定愁訴と言われるような症状の改善にも効果があります。
その辺りの説明と実際にやり方も説明していますので
こちらを早速ご覧ください！
↓↓↓
いかがですか？
正直慣れるまでは少し大変ですが
しっかりできるようになると体の変化をしっかり実感できます！
一気にできなければ、１つずつでも構わないのでやってみてください！
もしわからないことがありましたらこちらからご質問ください☆
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