2023/05/09(火)
反り腰改善の考え方
カテゴリー：反り腰
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は反り腰改善の考え方のお話をいたします。
反り腰改善と聞くと
・ストレッチ
・マッサージ
・筋トレ
・正しい姿勢を意識する
などが一般に言われていることです。
間違えではないのですが
上記だけでは不十分だと私は考えています。
筋トレは視点としては正しいのですが
他のマッサージやストレッチ、姿勢の意識では
根本改善はできません
もし反り腰を根本的に改善したいのであれば
反り腰をしっかり理解したうえで対応しないとダメです。
こちらで原因や改善法までご紹介していますので
ご覧ください
↓↓↓
いかがでしたか？
サボり筋を的確に刺激するところがポイントになります。
是非続けてくださいね^_−☆
ご質問はこちら
↓↓↓
4月24日（水）まで
先着６名様限定割引 → 残り1名様
ご予約は今すぐお電話で
【受付時間】9時～22時（不定休）
メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※施術中は電話に出られませんので、留守番電話に自身のお名前と電話番号を入れて下さい。必ず折り返し致します。
※営業時間は9時～22時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。
