2022/11/01(火)
坐骨神経痛には股関節！！
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は坐骨神経痛を根本改善する体操をご紹介いたします。
坐骨神経痛を患っている人のほとんどは
股関節が硬いです
特に外に開くことが苦手になっていることが多いです。
さらに身体的特徴として反り腰になりやすいです
なぜかというと
・大腿筋膜張筋
・多裂筋
・大腿直筋
が硬くなっているからです。
上記の筋肉が硬くなってしまうと
股関節が固まって開くにくくなって
反り腰になるのです。
なので上記の筋肉の
ストレッチやマッサージをすれば良いのですが
それだけでは不十分なのです
そもそも上記の筋肉が硬くなってしまう原因に対してのアプローチが抜けているからです
ではその原因とは？
その原因に対して何をすれば良いのか？
もしあなたが坐骨神経痛が改善せず不安なら
こちらの動画がお力になるはずです^_−☆
↓↓↓
いかがでしたか？
まずは1週間続けてください
徐々に坐骨神経痛が緩和していくはずです。
筋肉が硬くなるのは結果であって根本原因ではありません。
結果を作っている根本原因を解決しないと
坐骨神経痛は改善できません。
頑張って下さいね^_−☆
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