2021/12/07(火)
坐骨神経痛の体操
カテゴリー:坐骨神経痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は坐骨神経痛に有効な体操のお話になります。
坐骨神経痛とはお尻から太ももの裏にある坐骨神経に何らかのストレスがかかることによって起こる神経症状です。
多くの坐骨神経痛の対応は
・マッサージ
・ストレッチ
・温める
がほとんどだと思います。
しかし中々、坐骨神経痛が改善しきらない
そう思っているあなたに朗報です。
坐骨神経痛を根本的に改善させる体操があるんです^_−☆
座って簡単にできますのでぜひ坐骨神経痛で悩んでいるのであればやってみてきださい。
いかがでしたか?
簡単ですよね!
今回ご紹介した腸腰筋という筋肉が
坐骨神経痛の根本原因になっているケースが非常に多いです。
しっかり継続することによて変化を実感できると思いますので
頑張ってみてください^_−☆
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4月3日(水)まで
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