2019/03/29(金)
坐骨神経痛を根本消失するためには
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちは、院長の佐野です。
今日は坐骨神経痛を繰り返さない方法をお伝えします。
坐骨神経痛でお悩みのあなたは坐骨神経痛を改善するために日々頑張っていると思います。
このブログでも坐骨神経痛の改善方法やヒントをお伝えしていますが、実際に改善される方もいるのですが
一時的には改善するがまた症状が戻ってくる、こんな経験をしている方もいらっしゃると思います。
身体はクセが強いとまた戻ろうとする作用があります。
一時的でも良くなるならやっていることは間違っていないので続ける必要があります。
しかしそれだけでは不十分なのです。
では何が必要なのか？？
知りたい方はこちらをご覧ください
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注意点は
・お尻の穴を閉める時に力を入れすぎない
・痛みが出ない程度の力でタオルを圧迫する
・息を止めない
上記に通いしてやってみてください☆
毎日、続けると少しづつ変化を実感できますので頑張ってくださいね(^_−)−☆
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