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2022/05/10(火)

寝なが簡単!自分でできる肩甲骨はがし

カテゴリー:体操

 

横浜 整体 肩甲骨はがし

整体 横浜 腰痛

こんにちは。

 

院長の佐野です。

 

本日は肩甲骨はがしについてのお話です。

 

肩甲骨と腰痛が関係あるのか?と思うかもしれませんが

体は上半身と下半身が協調して働いています。

 

腰は上半身と下半身の中間地点にあります。

したがって両方の影響を受けます。

 

特に

 

・長年、腰痛を患っている

・肩こりもある

・頭痛もある

・腰回りや下半身のケアをしても腰痛が改善しない

 

もしあなたが上記のどれか一つでも当てはまるのであれば

本日ご紹介する方法は非常に役に立ちます。

 

さらに寝ながらできますので無理なく簡単にできます^_−☆

こちらになります。

↓↓↓

いかがでしたか?

 

この二つの体操をするだけで

肩甲骨を硬くしている筋肉が根本的に柔らかくなります☆

 

ぜひやってみてください^_−☆

 

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