2020/01/10(金)
朝起きる時の腰痛の原因パート2
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です！
本日も腰痛改善のお話をしていきます。
今日のお話は前回と同じ朝起きる時に腰痛が出る原因についてです。
朝の腰痛は腰回りの筋肉のアンバランスさが原因で起こります。
腰骨を後ろから支えている多裂筋
腰骨を前から支えている大腰筋
この２つです！
毎回腰痛ブログをチェックしてくれているあなたはお築きだと思いますが前回の腰痛ブログで紹介した
筋肉と同じです。
では何が違うのか？？
ここがポイントなんですね！
正解はこちら
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どこが硬くなっているかで同じ腰痛でも対応が変わってきます。
なので動画で説明していることに当てはまった場合は是非やってみてください！
定期的に腰痛改善の情報を発信していますのでお見逃しなく(^_-)
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