2019/06/12(水)
簡単にできる腰痛体操
カテゴリー：体操
こんにちは、院長の佐野です。
本日は腰痛の方でも無理なくできる
腰痛体操をお伝えいたします！
腰痛体操には色々なやり方があります！
しかしこんなお悩みはないでしょうか？
・毎日続けられない
・難しい
・やると腰が痛くなる
・時間が取れない
ありますよね！
そんなあなたにおすすめな体操があります！
場所も時間も頭も使わずにできる方法
それはこちら↓
↓↓↓
バブー（笑）
まさに赤ちゃんのハイハイですよね！
１つだけ違うところ、それは背骨を一直線にする！
ここが重要になりますのでしっかり意識してみてくださいね(^_−)−☆
毎日腰痛ブログを更新していますのでお見逃しのないようにしてくださいね☆
必ずあなたの役に立ちます(^_−)−☆
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