080-4616-2321

ブログ

2019/06/29(土)

腰痛改善には内ももエクササイズ

カテゴリー:体操

 

横浜 関内 整体

整体 横浜

こんにちは、院長の佐野です。

 

本日は腰痛改善のためのエクササイズをご紹介いたします!

 

どんな人にオススメか?

 

・ガニ股

・お尻が下がってる

・お尻や太ももの張り感が強い

・腰が常に張っている

 

上記に当てはまるあなたはもしかするとこんな人かもしれませんよ・・・。

↓↓↓

内ももがしっかり働かないと骨盤が立たないので

常に腰に負担がかかります!

 

さらに内腿の筋肉はお腹の中の大腰筋と筋膜でつながっているので

お腹の中つまりインナーマッスルがガチガチに硬くなってしまいます!

 

そうなると自分ではなかなか腰痛改善は難しくなるので

そうなる前に今日ご紹介したエクササイズをしてください☆

 

必ず変化を実感できます!!

 

腰痛改善のヒントやアイデアを毎日発信していますのでお見逃しなく!!

過去のブログはこちらから見れます

↓↓↓

腰痛ブログ

 

 

 

3月30日(土)まで
先着6名様限定割引 → 残り1名様

ご予約は今すぐお電話で

080-4616-2321

【受付時間】9時~22時(不定休)

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

 

※施術中は電話に出られませんので、留守番電話に自身のお名前と電話番号を入れて下さい。必ず折り返し致します。

※営業時間は9時~22時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。