2021/02/09(火)
車の運転で腰が痛くなるあなたへ
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は車の運転時の腰痛についてのお話です。
原因や改善法までお伝え致しますので最後までご覧くださいね^_−☆
そもそもなぜ腰痛になってしまうのか？
巷では色々と言われていますよね。
・骨盤の歪み
・股関節が硬い
・筋肉がない
・姿勢が悪い
上記がよく言われていることです。
これは結果であり原因ではありません。
体の各部位が正しく機能していれば基本的には強い腰痛になったり
慢性的な腰痛になることはありません！
しかし車の運転やデスクワークの人は
座っている時間が長いため腰を支える筋肉の働き方が偏り腰痛になるのです
だから機能を正常化させることが重要なのです！！
その方法はこちらになります。
↓↓↓
いかがでしたか？
前、後ろ、左右からしっかり腰を支えられようになれば腰痛改善はもちろん
腰痛予防にもなりますので是非やってみてください☆
定期的に腰痛改善の情報発信をしていますのでお見逃しのないようお願いします^_−☆
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