2020/05/07(木)
猫背改善パート2
カテゴリー：その他の症状
こんにちは！
院長の佐野です。
本日は猫背改善についてまたまた
お話ししていきたいと思います！
前回は脇の下の前鋸筋のお話でした。
今回は肩甲骨の中の肩甲下筋という筋肉のお話です。
この筋肉は腕の骨の上腕骨という骨を支えています。
この支えがうまく行かなくなると肩が前移動してしまいます。
したがって肩甲下筋がしっかり働かないことには猫背は改善しません！
こちらの動画でその方法をご紹介していますのでご覧ください！
↓↓↓
このケアをする事でしっかり肩甲下筋が働くようになります。
地味な方法ですが続けていくと必ず変化していきますので頑張ってください！
定期的にこういった情報を発信していますので
どうぞよろしく(^_−)−☆
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