2022/04/12(火)
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は前回の続きで前かがみになると腰が痛くなるについてのお話になります。
前回は上半身が原因で腰痛になる。
今回は下半身（ウエスト周りも含む）が原因というお話です。
足首からウエストの関節を支える働きを担っている筋肉がうまく機能しないため
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2022/04/05(火)
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は前屈すると腰痛が辛いというお話です。
前かがみで腰痛が辛いと言っても
痛いのは腰なんだけど少し上（背中側）の方が痛い。
痛いのは腰なんだけどお尻に近いところが痛い。
みたいな感じで若干、人によって痛みの出る場所
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2022/03/29(火)
カテゴリー：その他の症状
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は腰を反るときに首も痛くて辛いというお話をしていきます。
腰を反ることが苦手な場合、首痛も出る場合が多いです。
腰を反るのが痛い場合は反り腰になている場合が多く
反り腰になると体が自然とバランスを取ろうとして
首の筋肉のバランスも崩
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2022/03/22(火)
カテゴリー：反り腰
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は腰痛で腰を後ろに反るのが辛いのに対してのお話になります。
腰痛で後ろに反るのが痛くなる人の多く原因が腰骨に力がかかりすぎる動作になっていることです。
腰骨が支点になって反るため上半身の重みが腰骨に集中してしまい
それを無意識下で繰り返しているために慢性的な
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2022/03/16(水)
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日はふくらはぎのハリ感と腰痛のお話です。
ふくらはぎがパンパンになる原因の一つに足首の不安定性があります。
足首の関節を支えている筋肉は二つあります。
外側から支えている腓骨筋
内側から支えている後脛骨筋
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2022/03/08(火)
カテゴリー：反り腰
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は反り腰のあなたへ前回とは違うチェック法＆改善法をお伝えいたします。
前回は上半身で本日は下半身になります。
反り腰は上半身だけでは起こりません。
当然、下半身だけでも起こりません。
どちらの割合が大きいかになります。
なので
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