2024/07/23(火)
カテゴリー：未分類
こんにちは。
院長の佐野です。
久しぶりの投稿になり申し訳ございません。
youtubeを更新していましてこちらが疎かになっていました^^;
本日はサボリ筋体操の重要性を説明したいと思います。
そもそもサボリ筋体操とは何か？
数々の書籍を出版し、予約の取れない理学療法士で有名
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2024/04/26(金)
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日はストレッチやマッサージで良くならない腰痛にオススメの体操を紹介いたします。
腰痛改善のために自分でストレッチをしたり
整骨院や整体でマッサージを受けたり色々やってはいるけどなかなか腰痛が良くならない…。
このような悩みを抱えている人が非
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2024/04/19(金)
カテゴリー：反り腰
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は反り腰の人にオススメな体操をご紹介いたします。
反り腰になっている人は
腰を支えているインナーマッスルが正常に働いていないと起こります。
インナーマッスルが機能不全を起こしていることによって
アウターマッスルが過剰に働いてしまい反り腰を作ってしまうの
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2024/04/13(土)
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は坐骨神経痛に対してのお話です。
坐骨神経痛に対してマッサージやストレッチは注意が必要です。
なぜかというと坐骨神経痛は坐骨神経が伸ばされて起こります。
引っ張られて興奮している状態なのです。
その興奮している神経に対して
&
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2024/04/05(金)
カテゴリー：その他の症状
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は巻き肩を改善する体操をご紹介いたします。
ネットで「巻き肩改善」と検索すると
胸のストレッチや腕のストレッチ、脇のストレッチなどが上がってきます。
実際にそれらのストレッチをすると
肩を後ろに引きやすくなると思います。
しか
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2024/03/29(金)
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は慢性腰痛の方にオススメな体操です。
まず慢性腰痛の人の体に起こっている不具合として多いのが
股関節の異常です。
股関節を支えている筋肉のバランスが崩れることにより
股関節が正常な働きができなくなってしまいます。
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12月7日（土）まで
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