2021/01/07(木)
カテゴリー:腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は前屈すると腰が痛い原因と改善法のお話をしたいと思います。
巷ではよく、前屈が硬い、もしくは前屈するとこ腰痛が出る原因は
太ももの裏の筋肉(ハムストリングス)が硬いからストレッチをすると良いと言われています。
本当にそれで良いのでしょうか?
確かに太も
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2020/12/29(火)
カテゴリー:腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は腰痛における正しい歩き方のお話です。
よく歩き方の指導で「踵からついで爪先で地面を蹴る!」と言われることありますよね?
でも理屈はわかるけど正しくできているかわからない( ; ; )なんてことありますよね。
そんなあなたに朗報です!!
たったこれだ
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2020/12/23(水)
カテゴリー:坐骨神経痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日はお尻の痛みにストレッチはNGというお話をしていきます。
なぜNGなのか?
それはストレッチだけでは完璧ではないからです。
確かにストレッチで劇的に改善することはあります。
しかし確率的には低いです。
さらにその場で痛みが取れてもまたすぐにぶり返
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2020/12/15(火)
カテゴリー:腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は日頃から腰痛改善のために
お尻のストレッチ、下半身のストレッチなど一生懸命やっているけど
なかなか改善しないあなたに朗報です!!
その原因は・・・。
これです
↓↓↓
腰周りをしっかりケアしてもなかなか腰痛が改善しないのではれば
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2020/12/08(火)
カテゴリー:体操
こんにちは院長の佐野です。
本日は腰痛解消に効果的な体操をご紹介します。
こんな人におすすめです!
・デスクワーク
・太ももの裏が張ってる
・姿勢が悪い
・腰を軸に体を動かすと痛い
これ以外にも基本できに腰痛には有効です^_−☆
早速や
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2020/12/01(火)
カテゴリー:腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日はズキッと痛くなる腰痛についてお話です。
・伸びをした拍子にズキッ
・物を取ろうとした拍子にズキッ
・椅子から立ち上がるときにズキッ
・歩いていたらズキッ
こんな経験ありませんか?
いつ起こるかわからない不安を抱えながら生活するのは今日で終
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3月30日(土)まで
先着6名様限定割引 → 残り1名様
※施術中は電話に出られませんので、留守番電話に自身のお名前と電話番号を入れて下さい。必ず折り返し致します。
※営業時間は9時~22時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
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