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ブログ一覧

2018/12/24(月)

肩の筋肉で腰痛が改善しました!

カテゴリー:腰痛

こんにちは、院長の佐野です。   本日も腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。   技術向上のために京都の方に毎月行っているのですが、3日前に行った時にかなり重い荷物を背負って行ったら恥ずかしながら腰を痛めてしまいました(汗)   丁度、全国の凄腕治療家の先生方がいるので治療して頂きました✌︎ 30
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2018/12/23(日)

腰痛でぐっすり寝!れないあなたへ

カテゴリー:腰痛

こんにちは、院長の佐野です。   本日も腰痛でお困りのあなたへ腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきていと思います。   街はイルミネーションが綺麗で冬らしくなってきましたね✨ 本日は12月23日 何の日でしょう?   そう!本日は🇯🇵天皇誕生日🇯🇵 いやぁ〜さか🙌 大変おめでたい日なのでお休みですが腰
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2018/12/22(土)

寝方で腰痛の原因を特定!

カテゴリー:腰痛

こんにちは、院長の佐野です。   本日も腰痛でお困りのあなたへ腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。   腰痛あるあるで寝ていると腰が痛くなる、というのがあります。 例えば上向きに寝ていると痛くなる、横向きで痛くなる。   色々、試したけど一向に改善しない・・・(涙) なんて人多いと思います。
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2018/12/21(金)

お腹の張りには太もものストレッチが有効!

カテゴリー:腰痛

こんにちは、院長の佐野です。   本日も腰痛でお困りのあなたへ腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。   以前とお伝えしたと思うのですが腰痛には腹筋の硬さを取らないとなかなか改善しません。 しかし実際にお腹のストレッチをしたけど硬さが取れない人がいます。   それはどんな人か? 正解は太ももの
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2018/12/20(木)

運転中に腰痛にならないために出来ること

カテゴリー:腰痛

こんにちは、院長の佐野です。   本日も腰痛でお困りのあなたへ腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えして行きたいと思います。   最近患者さんとお話をしているとよく「年末年始に帰省するんだけど乗り物の移動で腰痛が出ないか不安なので良い方法ない?」 と聞かれます。   長時間、座っている姿勢が続くとお腹の中とお尻の筋肉に負担
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2018/12/19(水)

腰痛の原因の場所の見つけ方

カテゴリー:腰痛

こんにちは、院長の佐野です。   本日も腰痛でお困りのあなたへ腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。   腰痛の原因を的確に特定できたら良いと思いませんか? 痛みを出している原因が分かればそいつを取り除いてしまえば痛みは出なくなりますよね!   体には600個筋肉があります。 それを一個一個調
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