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ブログ一覧

2018/09/05(水)

外反母趾が腰痛の原因!?

カテゴリー:腰痛

こんにちは、院長の佐野です。   腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。   本日は外反母趾が腰痛を引き起こす原因になるお話をしていきたいと思います。   親指が上手く使えなくなると重心の位置がズレてバランスがとれなくなります。   そのことが原因で他の部分が一生懸命バランスをとろうと働いてしまうので結果的に腰痛を引き
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腰痛とは切っても切れない関係!!

カテゴリー:腰痛

こんにちは、院長の佐野です。 腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。 今日は腰痛の方には必ず関わっているお尻の筋肉のセルフケアをお伝えしていきたいと思います。   お尻の筋肉は負担のかかりやすい筋肉と言われています。 何故か? それは体の土台となる骨盤に大きく関係しているからです。 骨盤を包むようについている筋肉なので硬くなったり機能不全を起こすと体
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2018/09/01(土)

正しい姿勢とは?

カテゴリー:腰痛

こんにちは、院長の佐野です。 腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。 今日は腰痛とは切っても切れないお話、姿勢についてです。 人間の姿勢には基準があります。 ↓↓↓ こんな感じ!   A 耳垂、肩峰、大転子、膝蓋骨後面、外果前面 B 外後頭隆起、椎骨棘突起、殿裂、両膝関節側間の中心、両内果間中心 上から糸を垂らした時に上記の通過点を通れば正しい
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2018/08/24(金)

腰痛持ちのデスクワーカー必見!

カテゴリー:腰痛

こんにちは、横浜市 中区で 慢性腰痛専門整体院桜花 の院長をしております佐野です。 腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。 今回は腰痛持ちのデスクワーク、腰痛持ちで手をよく使う方にオススメなセルフケアをご紹介いたします。 腕の疲労感はなかなかとれません。なぜか? 腕には沢山の筋肉があるからです。 沢山あると隣同士や違う階層の筋肉が癒着を起こしやすくなり老廃物や負担
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2018/08/23(木)

腰痛の簡単セルフケア!

カテゴリー:腰痛

こんにちは、院長の佐野です。 今回は自分でできる楽ちんセルフケア方法を紹介します。 腰痛とは切っても切れない関係の筋肉、お腹の奥の方にある大腰筋という筋肉を調整します。 背骨を安定させたり、歩行に関係したり色々な役割をしています。 なので大腰筋に問題が起きると腰痛はもちろん、他の症状も起こしてしまいます。 特に慢性腰痛の方やデスクワークをされている方はこの大腰筋に問題が起きてい るこ
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2018/08/22(水)

腰痛の原因

カテゴリー:腰痛

  こんにちは、院長の佐野です。今回は腰痛の原因についてお話ししていきたいと思います。 腰痛と聞くと腰に原因があるとお思いになる方がほとんどだと思います。 しかし実際に腰痛の患者様のお身体をみさせて頂くと約90%くらいは腰自体には原因がないです。 同じ腰痛でも原因は人それぞれなので、どこが原因なのかを的確に見極めるのが重要です。 どう施術するのかではなく、どこを施術するのか
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