2018/12/10(月)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日も腰痛でお困りのあなたへ腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。
体にある筋肉は内臓なども合わせると約600あると言われています。
では、腰痛に関係のある筋肉はいくつあるでしょう？
正解は全部です！！
全ての筋肉が腰痛の原因になりうるということです！
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2018/12/09(日)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日も腰痛でお困りのあなたへ腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。
今日はデスクワーカー必見のストレッチ法になります！！
デスクワークをしていると腰痛はもちろん肩こり、背中の張り感、足の冷え、頭痛など色々な症状が出ることがあります。
なぜ
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2018/12/08(土)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日も腰痛でお困りのあなたへ腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。
腰痛患者さんを診ているとある共通点があります。
腰は人間の体にとって土台であり安定していなければなりません。
しかし腰痛の方は痛みのせいで土台である腰が不安定になります。
土台が不安定
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2018/12/07(金)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日も腰痛でお困りのあなたへ腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えして行きます。
皆さんはこんな経験ありませんか？
・しばらく立っていると、お尻から腰にかけて張ってくる感じがする
・休みの日に買い物でいつもより多く歩いたら腰痛が出てきた
・カフェで長時間座っていたら腰が痛くな
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2018/12/06(木)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日も腰痛でお困りのあなたへ腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。
腰痛といえばやっぱりこの部分を無視する事はできません！
どこでしょう？
ズバリ股関節です！！
以前もお伝えしたように股関節が正常に機能しないと腰には必ず負担がかかり
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2018/12/05(水)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長に佐野です。
本日も腰痛でお困りのあなたへ腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えして行きたいと思います。
今日は以前もお伝えした腰痛とは関わりの深い筋肉、広背筋のストレッチ法を紹介します。
私自身、よくやるストレッチです☆
こんな人にオススメです！
↓↓↓
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