「未分類」の記事一覧
2024/07/23(火)
カテゴリー：未分類
こんにちは。
院長の佐野です。
久しぶりの投稿になり申し訳ございません。
youtubeを更新していましてこちらが疎かになっていました^^;
本日はサボリ筋体操の重要性を説明したいと思います。
そもそもサボリ筋体操とは何か？
数々の書籍を出版し、予約の取れない理学療法士で有名
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2023/08/04(金)
カテゴリー：未分類
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は座っていたり腰をひねると腰に痛みが出る人におすすめな解消法をご紹介します。
上記の様な症状がでる人の特徴として
股関節が外側に開いている傾向にあります。
股関節に内旋（内側に捻る）制限があります
なのでこの股関節の動きの制限をとる
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2023/03/24(金)
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は前に屈むと腰が痛い原因と解消法をご紹介いたします。
原因は脊柱起立筋が硬くなっていることです。
なぜ脊柱起立筋が硬くなるのかというと
多裂筋、腹横筋という二つの筋肉がサボってしまって
それを補うように脊柱起立筋が頑張って硬くなりま
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2022/11/22(火)
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は立っていたり歩いているとです坐骨神経痛のお話です。
立っていたり歩いていると坐骨神経痛が出る原因は足首にあります。
足首を支えている二つの筋肉が
正常に機能していないことで
膝や股関節、腰といった部分を支えている筋肉が
悪影
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2021/06/15(火)
カテゴリー：未分類
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は歩行時の股関節痛のお話です。
股関節痛と腰痛は非常に関係が深いので腰痛の方も最後まで読んでくださいね^_−☆
歩行時の股関節周辺の痛みには様々な原因があります。
もし以下の状態ならばあなたの股関節痛は改善できます。
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