2025/02/25(火)
実は腰痛専門整体師の私が・・・。
カテゴリー：ぎっくり腰
こんにちは！
院長の佐野です。
本日は「最近私の身に起こった事」についてお話します。
私ごとですが現在、引っ越しのため
荷造りをしたり、タンスや机の配置に追われています
2/19の22:00頃に飾りダンスを移動しようと
持ち上げた瞬間に・・・
「ズキーン！」っと腰に痛みが走り
痛みで動けなくなりました💦
いわゆるぎっくり腰です
私は中学生と大学生の時
計2回、腰椎椎間板ヘルニアの診断を受けています。
そのせいで腰のクッション性がなく
骨の隙間がないので強い力が腰にかかると痛めてしまいます。
横着をしコルセットを巻かずにやってしまったことを後悔しています
本日は2月25日で腰の痛みもすっかり良くなりました！
なぜ今回この話をしたかと言うと
腰痛で苦しんでいる方は日常的に精神的なストレスも相当かかっています
今回、 腰痛専門整体師の私ですら
腰を痛めることがあるということを知ってもらって
少しでも辛い思いをしている人の気持ちが
楽になるきっかけになればと思いお話をしました。
ここでもう一つ
今回、私がどのように改善したのか
その方法をご紹介いたします。
動画内で時系列で改善プロセスも紹介しているので
是非みてみてください☆
↓↓↓
実際にこの動画と同じことを
やって改善させました！
ぎっくり腰で
悩まれていたり
知り合いの方が
悩まれていたら
是非この動画を紹介してあげて下さい
実際に痛みが強いときは
パニックになってしまい
何も考えられないと
思いますが
まずは
この体操をしていただくことによって
少し変化が出てきます
動画の中でも
言っていますが
的確に対処すれば
良くなっていきますので
是非やってみてください☆
わからないことや
相談事がありましたら
遠慮なくご連絡ください☆
3月22日（土）まで
先着６名様限定割引 → 残り1名様
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