横浜市中区で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 桜花 -OHKA-

こんにちは！

 

 

横浜市中区で整体院桜花の院長
関節トレーニング認定インストラクターをしている佐野です。

 

 

病院で脊柱管狭窄症と診断され
「手術も検討してください。」と言われたあなたへ

 

 

今すぐ決めなくてもいいかもしれません。

 

 

朝、出勤で家を出る前から少し憂うつになる
駅まで休まず歩けるだろうか、ついついと考えてしまう

 

 

少し歩くと足がしびれる
座って休むと落ち着く
しかしまた歩いては止まる。

 

 

ブロック注射は効かなかった
ストレッチも一時的。

 

 

心の奥で
「他の改善方法はないのか？」
そう思っていませんか？

 

 

実際のケース

 

 

60代男性
MRIの検査で椎間板が脊柱管内に落ち込む
いわゆる遊離（ゆうり）の状態で狭窄していました。

 

医師からは手術を勧められました。

 

 

強い痛みはあったが
マヒや排尿、排便の障害は出ていませんでした。

 

 

ご友人の紹介でご来院いただきました。
現在、その方は

 

 

・仕事を継続し
・ゴルフを再開
・筋トレや車の長距離運転も可能になりました。

 

 

この方が一番変わったのは
体の使い方なのです。

 

 

実は私自身も

 

 

若い頃に腰のヘルニアを2回経験しています。
どちらも手術はしていません。

 

 

現在は問題なく生活をしています。
ただし何もしていないわけではありません。

 

 

構造的に破綻してしまった場合
元の状態に戻ることはないので

 

 

今でも良い状態を維持するために
日々のメンテナンスは欠かさず行っています。

 

 

なぜなら
脊柱管狭窄症に限らず

 

 

腰のケアも
歯磨きと同じだと考えているからです。

 

 

歯は痛くなってから磨くのでは遅いですよね？
毎日のケアがあるから健康を保てます。

 

 

腰も同じです。

 

 

症状が消えた＝治ったのではありません。
症状がなくてもケアは必要なのです。

 

 

多くの人が見落としていること

 

 

脊柱管が狭い
椎間板が出ている

 

 

それは事実かもしれません。

 

 

しかし

 

 

同じような画像診断を受けても
普通に生活している人がいるのも事実です。

 

 

違いは「構造」だけではありません。

 

 

痛みが続くと
脳は体を守るために

 

 

痛みが出にくいように
バランスをとって筋肉を働かせます。

 

 

そうすると
働きにくい筋肉と働きすぎる筋肉が発生します。

 

 

その結果
骨格構造に異常が出て

 

 

日常動作で
神経にダメージがかかりやすくなっていきます。

 

 

この状態になってしまうと

 

 

・硬い筋肉をマッサージやストレッチ
・骨盤矯正
・運動、筋トレ

 

 

などでは改善しなくなります。

 

 

整体院桜花が大切にしているもの

 

 

整体院桜花では「どこが狭くなっているか（狭窄）」ではなく

 

どの筋肉が働きにくくなっているのか
どの関節の動きに異常が出ているのか

 

をみています。

 

 

働いていない筋肉を再起動させることで
関節の働きが正常に戻っていけば

 

 

日常動作が改善していきます。
その結果、狭窄している部分にかかる負担が軽減していき

 

 

症状が改善していくのです。

 

 

手術を否定しているわけではありません

 

 

本当に必要な場合もあります。

 

 

ですが

 

 

マヒがなく
排尿、排便の障害もないのであれば
今すぐ決断しなくてもいい可能性は十分にあります。

 

 

あなたはどうしますか

 

 

・このまま様子を見続けるのか
・悪化してから考えるのか
・それとも今、自分の体としっかり向き合うか

 

 

先ほどの60代男性も
最初は「このまま悪化するかもしれない」と不安がられていました。

 

 

しかし今では

 

 

「何の問題もなく生活できてます！」と
おっしゃられています。

 

 

私自身も
ヘルニアを2回経験しながら

 

 

今もこうして元気に
仕事を続けています。

 

 

腰は、使い方次第で変わります。
そして変わった後に適切にケアをすれば

 

 

その状態を維持することも可能です。

 

 

歩くのを諦める前に
仕事を縮小する前に
ゴルフクラブを置く前に

 

 

整体院桜花でお力になれることがあると思います。

 

 

 

 

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