横浜市中区で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 桜花 -OHKA-

こんにちは！

 

 

横浜市中区で整体院桜花の院長
関節トレーニング認定インストラクターの佐野です。

 

本日はぎっくり腰を繰り返してしまっている人に
ぜひ読んでもらいたい内容です！

 

 

このブログを読むと
繰り返す原因意がなんなのかがわかり
解決法も理解できます☆

 

 

 

ぎっくり腰は「急性腰痛」の総称

 

 

 

いわゆる「ぎっくり腰」とは
急に腰に激しい痛みが走る状態のこと。

 

 

医学的には急性腰痛症と呼ばれ
原因は筋肉・靭帯・関節・椎間板などさまざまです。

 

 

 

筋肉に一時的な損傷があるだけなら
炎症が治まるにつれて数日〜数週間で自然と改善することが多いです。

 

 

 

「前は治ったのに、今回は違う」その理由

 

 

 

よく耳にするのが
「以前ぎっくり腰になったときは薬と安静で治ったのに、今回は安静にしても良くならない」
という声です。

 

 

 

その背景にはこんなことがあります。

 

 

 

・ぎっくり腰を繰り返すうちに、筋肉だけでなく 関節・靭帯・椎間板といった組織に負担が蓄積 している
・結果として、以前のように「安静＝改善」では済まなくなる

 

 

 

つまり、一度や二度のぎっくり腰なら自然回復が期待できますが
繰り返すと回復力が落ち、症状が長引きやすくなるのです。

 

 

 

レントゲンで「異常なし」と言われるワケ

 

 

 

病院でレントゲンを撮っても「骨には異常がない」と言われる方は多いです。
実際、筋肉や靭帯、椎間板などの組織の不調はレントゲンには映りません。

 

 

 

「異常なし＝問題なし」ではなく、原因が写らないだけということも少なくありません。

 

 

 

ぎっくり腰を繰り返す本当の原因

 

 

 

ぎっくり腰を繰り返す方には、共通点があります。
それは、体の使い方のクセ。

 

 

 

・日常生活の中で無意識に腰へ負担のかかる動きを繰り返している
・筋肉のバランスが崩れ、特定の部位だけが頑張っている
・サボっている筋肉があり、体を支える力が弱まっている

 

 

 

この状態が積み重なると
炎症が治っても再発しやすい体になってしまうのです。

 

 

 

改善のカギは「体の使い方」

 

 

 

大切なのは、痛みが出ている部分だけを見るのではなく
体の使い方を改善すること。

 

 

 

正しい動きができるようになると

 

 

 

・関節や靭帯、椎間板に余計な負担がかからなくなる
・再発のリスクが大幅に下がる
「・またやってしまうのでは」という不安も軽くなる

 

 

 

繰り返すぎっくり腰に悩む方へ

 

 

 

「何度もぎっくり腰になっている」
「レントゲンでは異常がないと言われたけど、改善しない」

 

 

 

そんな方は、**痛みの奥に潜む“体のクセ”**を見直す必要があります。
そこに気づけるかどうかで、未来は大きく変わってきます

 

 

整体院桜花のアプローチ

 

 

 

整体院桜花では
この“体のクセ”に深く関わっているサボり筋に注目し
改善へ導く独自の整体法を行っています。

 

 

施術によってガンバリ筋をゆるめながら、サボり筋を目覚めさせていく。
その結果、症状の改善だけでなく「繰り返さない体づくり」をサポートしていきます。

 

 

もしあなたが
今現在、ぎっくり腰の症状で悩んでいたり

 

 

いつ襲ってくるかわからない
ぎっくり腰に不安を感じているなら

 

 

どんな些細な悩みでも大丈夫です
どうぞお気軽にご相談ください。
（※ご相談内容と【相談希望】とメッセージください）

 

 

 

 

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