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2023/03/07(火)

脊柱管狭窄症の人にやって欲しい体操

カテゴリー:脊柱管狭窄症

 

脊柱管狭窄症 整体 横浜

整体 横浜 脊柱管狭窄症

こんにちは。

 

院長の佐野です。

 

本日は脊柱管狭窄症の人におすすめな体操になります。

脊柱管狭窄症と聞くと腰骨の問題だと思いますよね?

 

確かに腰骨に問題が起きているのは事実です。

しかしその問題の原因は他にあります。

 

その原因は上半身にあります。

上半身の筋肉の働きにアンバランスさが生じて、結果として腰に負担がかかり

脊柱管狭窄症になるのです。

 

なのでしびれや痛みを根本解消するには

上半身を調節する必要があります。

 

それではこちらをご覧ください

↓↓↓

いかがでしたか?

 

この体操をすると背中の筋肉の硬さも取れます。

その結果、腰にかかる負担が減ります。

 

まずは1週間、朝晩続けてください。

 

ご質問はこちら

↓↓↓

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