2021/11/09(火)
座っていると痛い腰痛は腰回りのバランスが重要
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は前回と同じで座っていると痛くなる腰痛のお話です。
座っていると腰痛が出る原因は腰回りが安定していないからです。
そうなると安定させようと頑張りすぎる筋肉とサボる筋肉が出てきてしまい
安定するどころかバランスが悪くなり不安定になります。
その結果、腰痛を引き起こすのです。
文字で見ると難しいと思うので動画で原因と改善方法を説明していますのでご覧ください
↓↓↓
いかがでしたか？
非常にシンプルですよね^_−☆
前回の動画をご覧の方はお気づきだと思いますが
前回と順番が違うだけです。
しかしその順番が非常に重要なんです。
順番を間違えず続けていただければ
きっと変化を実感できるはずです☆
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