2018/09/19(水)
簡単に後屈ができる方法！！
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えして行きたいと思います。
本日は「後ろに腰を反らすと痛い」「そもそも硬くて反れない」。
そんな人でも簡単に後ろに反れるようになる方法をお教えしたいと思います。
前回のブログでもお伝えしたように重心の位置が変わるだけで、体の動きはすぐに変化します。
悪い姿勢の癖を無くすためにも日頃からやると良い癖が体につき腰痛改善、再発予防に役立ちます！
ぜひ試してみてください！
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5月23日（木）まで
先着６名様限定割引 → 残り1名様
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