2022/10/24(月)
腰を後ろの反ると痛い意外な原因
カテゴリー：反り腰
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は腰を後ろの反ると痛い意外な原因についてお話しいたします。
体を後ろに反る時に腰に痛みが出る人に
共通していることは
背骨の関節がスムーズに動いていないことです
特に肋骨がついている背骨の胸椎です
胸椎が動かないことによって腰骨（腰痛）の下部、特にL4に
上半身の重みが集中するために痛みが起こります。
さらに慢性的にその痛みが起こることによって
腰の関節が変形したり
椎間板が変性してしまいます。
そうなったら元には戻らないのでかなり厄介です
なので早めに対応する必要があります。
もしあなたが体を後ろに反って腰が痛いなら
こちらの動画をご覧ください。
↓↓↓
いかがでしたか？
まずは一週間、朝と晩、続けてください。
腰だけではなく首のコリにも効果があります(^_−)−☆
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