2019/03/12(火)
腰痛なら肋骨を動かそう!
カテゴリー:腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
今日は昔にもお伝えした肋骨と腰痛の関係についてのお話をしたいと思います!
なぜ同じ話をするかというと今日お伝えする部分をしっかり調整できると腰痛改善率が上がるからです!!
要は腰痛改善には重要な部分だということです。
細かい話は以前にもお話していますので省きます。
こちらでまた細かく説明していますのでご覧下さい!
やり方も説明しています☆
↓↓↓
ポイントは
・まず押して痛い部分を見つける
・その部分を10〜20秒こする
・その後に壁などを使って胸の筋肉をストレッチする
これで完璧です!
無理せず続けてみて下さい(^_−)−☆
関連動画を貼り付けておきますのでこちらもご覧下さい!
↓↓↓
5月4日(土)まで
先着6名様限定割引 → 残り1名様
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