2019/05/12(日)
腰痛ならド定番の腸腰筋！！
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日は腰痛にはド定番のお腹の筋肉“腸腰筋”の調整法をお伝えいたします。
どんに人にオススメか
・太ももの前に痛み痺れが出る
・お尻がカチカチ
・腰骨沿いに痛みが出る
・座り姿勢から立ち上がる
上げるときりがないのでここら辺にしておきますが実は腸腰筋由来の体の不調は
腰痛だけではありません。
なのでこの腸腰筋を柔軟にしておくことは健康でいる上で必須になります！
今日は腰痛の話なので他の疾患の話は省きますが簡単調整法を知りたい方はこちらをご覧ください！
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押す場所かよくわからない方は何回もみてください（笑）
というのは冗談で下のお問い合わせからご連絡いただければお答えいたしますので
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