2018/11/12(月)
背中のハリが気になって仕方ないあなたへ
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日も腰痛でお困りのあなたへ腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。
30分もデスクワークをしていると背中がだんだん固まり、しまいには腰痛まで出てくる。
辛いですよね、
・痛みが気になり、じっと座っていられない
・仕事に集中できない
・痛みのせいでイライラしてくる
・頭痛まで出てくる
「こんな辛い毎日、どうにかしたい！！」
苦痛と戦っているそんなあなたのために、このストレッチをプレゼントします😉
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ポイントは
・骨盤が動かないようにする
・下の足で上に乗っけている足をしっかり固定する
・息を吐きながらゆっくり伸びているのを感じながらやる
他にも腰痛改善の動画をアップしていますのでご興味のある方は下からどうぞ☆
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2月6日（金）まで
先着６名様限定割引 → 残り1名様
※現在、ご予約が取りにくい状況のため事前予約制としております。
したがって当日のご予約は承っておりません。あらかじめ余裕をもってご連絡ください。
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