2021/06/01(火)
とりあえず腰の痛みを楽にしたい
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日はとりあえず腰の痛みを楽にしたい方にお勧めの対応法になります。
まず筋肉由来の痛みの原因は筋肉が硬くなることによって起こります。
したがって硬くなった筋肉を柔らかくすることができれば痛みを改善できるのです。
柔らかくする方法はマッサージやストレッチなどで構いません。
あとは痛みにがどこの筋肉の硬さからきているのかを探さなくてはいけません。
なかなか痛みの原因を特定するのはプロでも難しいです。
でも心配ご無用です^_−☆
簡単に痛みの原因になっている硬くなった筋肉を見つける方法があるんです！
その方法はこちらの動画で説明しています。
↓↓↓
いかがでしたか？
意外とシンプルですよね^_−☆
しっかりギュッと押してから動いてみて下さいね。
定期的に腰痛改善のヒントやアイデアを発信していますのでお見逃しなく☆
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5月1日（水）まで
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