2018/09/22(土)
ガニ股が腰に与える影響。
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日も腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。
今日はガニ股が腰痛を引き起こす原因と改善の仕方をお話していきたいと思います。
ガニ股になっているということは股関節が外側に開いている状態になってるのでモモを内側に締めることが出来なくなってしまいます。
そうなると体幹の筋肉がどんどん機能しなくなってしまい腰を支える筋肉が弱っていき腰痛を引き起こします。
そうなる前に是非動画のエクササイズをやってみてください！
体の使い方が根本から変化するので腰痛改善はもちろん、体のラインも変化すること間違いなしです！！
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