2019/02/25(月)
坐骨神経痛ならこの3つやってみて。
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちは、院長の佐野です。
今日は実際に坐骨神経痛が出た時の対処法になります。
前回、お伝えしたように姿勢が改善しないと坐骨神経は改善できません！
なのでその崩れた姿勢を修正します。
崩れた姿勢とは前かがみになってお尻がプリッと出ているような姿勢です。
痛みが出ている姿勢を改善して、坐骨神経のストレスを取ることが根本的な改善になります！
その方法はこちら
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坐骨神経痛の人はこの3点が硬くなっています。
ここの硬さを取れば体が自然に伸びて坐骨神経の周りが緩みシビレや痛みが改善します！
一回で大きな変化が出る人もいますが、少しづつ改善する人もいます。
個人差はどうしても出てしまうので、すぐ諦めずに続けてみてください！
過去の動画はこちらです！
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