2023/01/10(火)
坐骨神経痛改善のためのナイト＆モーニングルーティン
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は坐骨神経痛改善のためのナイト＆モーニングルーティンをご紹介いたします。
まず坐骨神経痛が起こるメカニズムをご説明いたします。
坐骨神経痛は坐骨神経が圧迫されて、けん引されると起こります。
なので圧迫とけん引の２つを改善しないとダメです。
なのでいくらマッサージ、ストレッチをしても
坐骨神経痛がなかなか改善しない人は
坐骨神経の圧迫とけん引が解消していない可能性が大きいです。
さらに坐骨神経痛を起こしている人の多くは
反り腰になっていることが非常に多いです。
なので反り腰が改善していくと
坐骨神経痛も改善していくのです。
もしあなたが坐骨神経痛がなかなか改善しないで
困っているのなら
坐骨神経痛改善のナイト＆モーニングルーティンをお試してください☆
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いかがでしたか？
まずは一週間続けてみてください☆
もしわからないことがあればこちらからご質問ください♪
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