2021/10/19(火)
歩いているとだんだん痛くなるお尻＆腰痛
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は歩いているとだんだん痛くなるお尻＆腰痛というお話になります。
このような症状が出る人の代表的な体の特徴は
・ガニ股
・靴の外側が擦り減りやすい
・骨盤がしっかり立っていない
・膝の内側が痛くなることもある
これらの原因は重心が外側＆後側に位置しているからです！
上記の重心になっていると外側や後ろの筋肉に過剰に負担がかかって症状が出てくるのです。
なので重心が今の状態より内側＆前側に位置すれば良いのです☆
改善方法を説明していますので早速こちらをご覧ください。
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いかがでしたか？
続けていくと変化が出てくるので頑張ってください^_−☆
次回の動画ではさらに状態を改善＆安定していく方法をご紹介しますのでお見逃しなく☆
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