2021/05/11(火)
脊柱管狭窄症のあなたへ
カテゴリー：脊柱管狭窄症
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は脊柱管狭窄症のあなたへのお話になります。
脊柱管狭窄症とは背骨で形成されているトンネルが狭くなって痛みやしびれが出ている症状のことです。
状態が進行していくと手術が必要になるほど悪化するのでそうなる前に対応する必要があります。
よく〇〇筋をマッサージ、ストレッチすると良くなるみたいな情報がありますが、それだけでは不十分です。
なぜかというとマッサージやストレッチが必要な状態になっている状態を改善していないからです！
少しややこしいですが筋肉が硬くなるのは結果であって原因ではないからです。
サボっている筋肉があるから頑張りすぎる筋肉が出てきてその頑張りすぎてる筋肉が結果として悪さをしてしまうのです。
サボっている筋肉をしっかり機能させることが重要なのです。
その方法はこちらで説明しています。
↓↓↓
この２つの筋肉が機能していないことが非常に多いです。
しっかり刺激すると一週間で変化が出ます。
変化としては
・歩行が楽になった。
・痛みの出方に変化が出てきた。
・しびれ感が改善した。
などなど個人差はありますが上記のような事が期待出来ます。
頑張ってやってみて下さい。
定期的に情報発信をしているのでお見逃しなく^_−☆
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