2018/11/17(土)
腰からお尻のかけての腰痛の方へ
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日も腰痛でお困りのあなたへ腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。
腰のあたりからお尻のあたりに出る痛みに有効なセルフケアをお伝えします！
ももの裏をストレッチしてるのに前屈が出来ない人も、もしかすると
ここの筋肉が原因かもしれません。
力もいらず非常に簡単なので是非やってみて下さい。
↓↓↓
ポイントは
・股関節よりも膝が高くなるようにクッションを入れる
・強くやりすぎない
・骨盤の骨の際に沿ってまんべんなくこする
以上をしっかり守ってやれば必ず変化を実感できます！！
他にも腰痛に対するブログをアップしていますのでご興味のある方はこちらからどうぞ
↓↓↓
《ブログ》
2月6日（金）まで
先着６名様限定割引 → 残り1名様
※現在、ご予約が取りにくい状況のため事前予約制としております。
したがって当日のご予約は承っておりません。あらかじめ余裕をもってご連絡ください。
ご予約は今すぐお電話で
【受付時間】9時～22時（不定休）
メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※施術中は電話に出られませんので、留守番電話に自身のお名前と電話番号を入れて下さい。必ず折り返し致します。
※現在、ご予約が取りにくい状況のため事前予約制としております。したがって当日のご予約は承っておりません。あらかじめ余裕をもってご連絡ください。
※営業時間は9時～22時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。
