2022/03/29(火)
腰を反るとき首も痛くて辛い
カテゴリー：その他の症状
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は腰を反るときに首も痛くて辛いというお話をしていきます。
腰を反ることが苦手な場合、首痛も出る場合が多いです。
腰を反るのが痛い場合は反り腰になている場合が多く
反り腰になると体が自然とバランスを取ろうとして
首の筋肉のバランスも崩れます。
その結果、首の可動性も異常な状態になり痛みが出ます。
なので首痛を改善するために腰痛の改善も必要だし
腰痛の改善にも首痛の改善が必要になります。
要は全身のバランスが安定していないとダメということです^_−☆
では早速、やり方をご説明いたします。
↓↓↓
いかがでしたか？
動画の中でもご説明していますが
このエクササイズは色々な症状の改善が期待できます。
ぜひ頑張って続けてみてください^_−☆
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