2019/03/17(日)
腰痛のあなたへ お尻が仕事放棄していませんか？
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日お尻の筋肉の“中臀筋”という筋肉についてお話ししていきたいと思います。
中臀筋は骨盤を安定させてり股関節の安定などにか風ない筋肉です。
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この◯の部分が中臀筋になります。
骨盤と股関節をつないでいるのがわかると思います。
この中臀筋が正常に働かなくなると腰痛になります。
中臀筋は主に歩行時などに骨盤を安定させたり、足を出す時や踏み込んだ時に働きます。
中臀筋由来の腰痛持ちの方は非常に多いです。
しかし中臀筋自体は悪さをしていないパターンがあります。
こんな人はもしかすると・・・。
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扁平足や太ももの内側の内転筋群が硬くなって不具合を起こしていたらいくらお尻のストレッチやマッサージをしても腰痛は治りませんよね！
しっかり原因を見極めて対応しないと余計に腰痛を悪化させることになります！
なので腰痛でお悩みのあなたも闇雲に腰をマッサージしたりストレッチしたりしないでくださいね(^_−)−☆
もしあなたが自分の腰痛の原因をしっかり把握して改善させたいなら一度、当院にご連絡ください☆
必ずお力になれます！！
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