2019/01/10(木)
膝裏の張りと腰痛
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日も腰痛でお悩みのあなたへ腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。
腰痛のあなたはこんな経験ありませんか？
・立っていると腰痛が出てくる
・ひざの裏がしっかり伸びている感じがしない
・重心がかかとに乗っている感じがする
・休日などにいつもより多めに歩くと腰痛がでる
このような症状が出る人の共通点はひざ裏周辺の固さです！！
上記に該当する方は足に何らかの問題を抱えています。
自覚が有る無し関係なくです！
足に何らかの問題が起きてしまい、気付かないうちにひざ裏周辺負担がかかってしまいます。
では実際にどのような状態になっているのか？
こちらをご覧ください！
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ひざ裏周辺の筋肉の癒着が剥がれると筋肉が滑走し出してどんどん周りに良い影響を与えていきます！
一回やった程度では正直、すぐ戻ってしまいますが毎日少しづつでも続けることにより必ず効果を実感できます。
コツは諦めずに毎日コツコツやることです^_−☆
ホームページのリンクを下に貼り付けていますのでご興味のある方はそちらもご覧ください☆
↓ ↓ ↓
《ホームページ》
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